Mit dem Gesundheitsleitsystem wird ein präventionsorientierter Ansatz vorgestellt, der Gesundheit als dynamische Kompetenz zur Selbstregulation versteht. Ausgangspunkt ist die Erkenntnis, dass nachhaltige Leistungsfähigkeit nicht nur durch Belastungsvermeidung, sondern vor allem durch einen gelingenden Rhythmus von Anspannung und Regeneration entsteht. Das Gesundheitsleitsystem macht diesen Rhythmus mithilfe der Herzratenvariabilität sichtbar und verbindet physiologische Daten mit dem konkreten Alltag. Dadurch werden Belastungs- und Regenerationsmuster reflektierbar und gesundheitsförderliche Entscheidungen im Arbeitsleben unterstützt. Für Organisationen wird individuelle Prävention dadurch zu einem strategischen Hebel, um Leistungsfähigkeit, Resilienz und Zukunftsfähigkeit nachhaltig zu sichern.