Lebens- und Arbeitsbedingungen sind heute durch beschleunigte Prozesse, steigende Komplexität und wachsende Ungewissheit gekennzeichnet. Treiber wie Globalisierung, digitale Transformation und Krisenereignisse, z. B. die Coronapandemie, verstärken die Unberechenbarkeit und übertragen gesellschaftliche und politische Spannungen auf Unternehmenskontexte. Mitarbeitende sehen sich mit neuen Abläufen und Rollen konfrontiert, Führungskräfte mit Zielkonflikten und der Verantwortung, Wandel glaubwürdig zu kommunizieren und umzusetzen. Diese Dynamiken führen vielfach zu Überforderung, Angst und erhöhtem Stress. Um handlungsfähig und gesund zu bleiben, sind wirksame Strategien nötig, die Wohlbefinden und Entscheidungsfähigkeit stärken.