Die Stabilität des Stehens und Gehens – Koordination, Kraft und Ausdauer
摘要
Die Integration der höchsten Hirnfunktionen mit der Sensomotorik und den posturalen Regulationen kann bei Trainierten, Dekonditionierten und Patienten gezeigt werden. Sportliche Leistungen sind eng mit der posturalen Stabilität verbunden; die Ausdauer stellt dabei einen markanten Parameter dar. Bewegungsmangel und die daraus resultierende Dekonditionierung beeinträchtigen ebenfalls die posturalen Regulationen. Entwicklungsbedingt behinderte Kinder können ihre posturale Kontrolle durch Spiele verbessern. Bei chronisch degenerativen Erkrankungen ist auch die posturale Stabilität – einschließlich derjenigen des Gehens – beeinflusst. Der konditionelle Status der Muskulatur bestimmt die Balancefähigkeit wesentlich mit. Balancetraining als Sturzprophylaxe ist daher notwendig und sollte frühzeitig beginnen. Wie in Therapie und Rehabilitation üblich, gibt es kein allgemeingültiges „Standardtrainingsprogramm“ zur Reduktion der Sturzgefahr; gesichert ist jedoch die Erkenntnis, dass neben koordinativen Inhalten auch die konditionellen Komponenten Kraft und Ausdauer von großer Bedeutung sind.