Die häufigsten Verletzungen durch Stürze im Klettersport betreffen die Füße. Hierbei stehen klassische Verletzungen wie Distorsionen sowie Frakturen des Sprunggelenks, Talus und Calcaneus im Vordergrund. Einhergehend mit dem vor einigen Jahren einsetzenden Boom des Indoorboulderns kommt es sogar zu einem Anstieg der Verletzungen der unteren Extremitäten, da beim Bouldern regelmäßig Stürze auf die Beine bzw. Füße vorkommen. Zusätzlich zu beachten sind Verletzungen und chronische Schäden der Füße durch zu enge Kletterschuhe. Der feste Sitz moderner Kletterschuhe verändert die Biomechanik des Fußes, um die Fußstellung für die sportartspezifischen Anforderungen zu optimieren. Neben Schmerzen beim Tragen der Schuhe treten auch regelmäßig subunguale Hämatome, Schwielen an den Zehen, Deformitäten wie ein Hallux valgus oder arthrotische Veränderungen wie ein Hallux rigidus auf. Darüber hinaus erhöhen zu enge Boulder- oder Kletterschuhe das Risiko für Fußverletzungen beim Sprung oder Sturz auf die Füße. Zur Vermeidung von chronischen Überlastungen sollten die Schuhe nicht zu eng getragen werden.

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Fußverletzungen und Überlastungsschäden

  • Volker Schöffl,
  • Michael Simon

摘要

Die häufigsten Verletzungen durch Stürze im Klettersport betreffen die Füße. Hierbei stehen klassische Verletzungen wie Distorsionen sowie Frakturen des Sprunggelenks, Talus und Calcaneus im Vordergrund. Einhergehend mit dem vor einigen Jahren einsetzenden Boom des Indoorboulderns kommt es sogar zu einem Anstieg der Verletzungen der unteren Extremitäten, da beim Bouldern regelmäßig Stürze auf die Beine bzw. Füße vorkommen. Zusätzlich zu beachten sind Verletzungen und chronische Schäden der Füße durch zu enge Kletterschuhe. Der feste Sitz moderner Kletterschuhe verändert die Biomechanik des Fußes, um die Fußstellung für die sportartspezifischen Anforderungen zu optimieren. Neben Schmerzen beim Tragen der Schuhe treten auch regelmäßig subunguale Hämatome, Schwielen an den Zehen, Deformitäten wie ein Hallux valgus oder arthrotische Veränderungen wie ein Hallux rigidus auf. Darüber hinaus erhöhen zu enge Boulder- oder Kletterschuhe das Risiko für Fußverletzungen beim Sprung oder Sturz auf die Füße. Zur Vermeidung von chronischen Überlastungen sollten die Schuhe nicht zu eng getragen werden.