Resilienz ist mehr als nur Widerstandsfähigkeit gegenüber Krisen – sie ist ein dynamischer Anpassungsprozess, der psychische Stabilität fördert und trotz widriger Umstände positive Entwicklungen ermöglicht. Ursprünglich aus der Materialwissenschaft stammend, beschreibt der Begriff in der Psychologie die Fähigkeit, sich trotz Belastungen gesund weiterzuentwickeln. Besonders für Kinder psychisch kranker Eltern ist Resilienz essenziell, da sie in einem Umfeld aufwachsen, das von Unsicherheiten und emotionalen Herausforderungen geprägt ist. Das Kapitel zeigt, dass Resilienz nicht angeboren, sondern erlernbar ist: Emotionale Stabilität, soziale Unterstützung und kreative Ausdrucksformen wie Kunsttherapie spielen eine Schlüsselrolle. Das Lebenskünstler-Konzept nutzt künstlerische Aktivitäten, um Jugendlichen neue Bewältigungsstrategien an die Hand zu geben. Durch Malerei, Musik oder Theater entwickeln sie Selbstwirksamkeit und eine tiefere Selbstwahrnehmung – zentrale Faktoren für psychische Gesundheit. Fallstudien belegen, dass kreative Selbstentfaltung jungen Menschen hilft, ihre Identität zu stärken und ihre Widerstandskraft nachhaltig zu fördern. Resilienz ist damit kein Zufallsprodukt, sondern das Ergebnis von Schutzfaktoren, die aktiv gefördert werden können. Ein unterstützendes Umfeld, gezielte Interventionen und kreative Ausdrucksmöglichkeiten sind essenziell, um Jugendlichen zu helfen, ihre psychische Gesundheit zu stabilisieren und eine positive Zukunftsperspektive zu entwickeln.