Meditation wirkt, wie wir gesehen haben, über unser Gehirn auf Hormonhaushalte und letztendlich auf die Genregulation. Gene können auf verschiedene Weisen reguliert werden, indem die Aktivität von Transkriptionsfaktoren verändert wird, was dazu führt, dass ein Gen ein- oder ausgeschaltet wird, oder indem epigenetische Enzyme beeinflusst werden, die an der Blockierung oder Freigabe von Genen beteiligt sind.