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Der Athlet steht mit geschlossenen Augen vor einer Trainingswand und hält mit beiden Händen zwei Startgriffe. Im oberen Bereich der Wand sind verschiedene Griffe mit Zahlen markiert (z. B. 1–10).

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Antizipation & Schnelligkeit

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  • 发表日期：

    2025年

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  • Daniel Memmert,
  • Jerry Medernach

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Der Athlet steht mit geschlossenen Augen vor einer Trainingswand und hält mit beiden Händen zwei Startgriffe. Im oberen Bereich der Wand sind verschiedene Griffe mit Zahlen markiert (z. B. 1–10).