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An der Trainings- oder Kletterwand klettert der Athlet eine Route, die 2–3 Schwierigkeitsgrade unter seinem Leistungsniveau liegt. Sobald der Trainer das Kommando „Wechsel“ gibt, wird der Aufstieg gestoppt und die gleiche Route wieder heruntergeklettert. Bei erneutem Kommando wechselt der Athlet wieder zum Aufstieg.

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Antizipation & Ausdauer

  • 章节

  • 发表日期：

    2025年

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  • Daniel Memmert,
  • Jerry Medernach

摘要

An der Trainings- oder Kletterwand klettert der Athlet eine Route, die 2–3 Schwierigkeitsgrade unter seinem Leistungsniveau liegt. Sobald der Trainer das Kommando „Wechsel“ gibt, wird der Aufstieg gestoppt und die gleiche Route wieder heruntergeklettert. Bei erneutem Kommando wechselt der Athlet wieder zum Aufstieg.