Die Digitalisierung hat unser Arbeits- und Lernverhalten grundlegend verändert. Unser Gehirn ist evolutionär darauf programmiert, ständig nach neuen Informationen zu suchen Häufige Benachrichtigungen, Multitasking und die Flut an Informationen führen zu Ablenkung, kognitiver Überlastung und Konzentrationsproblemen. Das Kapitel "Homo Digitalis und der Verlust von Aufmerksamkeit und Fokus" hilft dabei zu zeigen, warum Ablenkung so mächtig ist, wie soziale und psychologische Faktoren unsere Aufmerksamkeit beeinflussen und welche ersten Schritte dabei helfen, den Fokus gezielt zu stärken.