Einige Patienten wünschen weder eine pharmakologische Behandlung noch eine Psychotherapie. Sie möchten für die Bewältigung ihrer Depression nicht so gern auf andere Menschen angewiesen sein. Diesen Menschen kann ein Digitales Therapeutikum in Form einer internetbasierten Selbstmanagement-Intervention (SMI) empfohlen werden. Diese zählen zu den digitalen Interventionen und basieren auf Techniken und Fertigkeiten der Psychotherapie. Diese Fertigkeiten werden aber eben nicht durch einen Psychotherapeuten vermittelt, sondern durch ein internetbasiertes Computerprogramm. Die Inhalte werden in mehreren Modulen vermittelt, diese enthalten neben Texten meist auch gesprochene Inhalte und Videos sowie Anregungen zum eigenständigen Üben der vermittelten Fertigkeiten. Wenn eine SMI im Verzeichnis der Digitalen Gesundheitsanwendungen (DiGA) gelistet ist, kann sie zulasten der gesetzlichen Krankenversicherung verordnet werden. Darüber hinaus gibt es auch kostenlos verfügbare SMI (COGITO, ifightdepression, moodgym), auch für Angehörige von Menschen mit psychischen Störungen (Familiencoach Depression der AOK).