In diesem Kapitel wird die Bedeutung des Selbstmitgefühls dargestellt. Zu Beginn wird das Konstrukt und seine Abgrenzung zu ähnlichen Konzepten erwähnt. Es wird darauf eingegangen, zu welchen Konzepten Selbstmitgefühl in Beziehung steht. In einem weiteren Abschnitt wird die wissenschaftliche Evidenz für das Selbstmitgefühl im Sport beschrieben. Bei den meisten Untersuchungen handelt es sich um korrelative Studien. Im darauffolgenden Abschnitt werden zwei praktische Übungen des Selbstmitgefühls im Sport dargestellt. Das Kapitel schließt mit der Darstellung der Potenziale und der Limitationen im Sport.