Durch die Verfügbarkeit neuer Technologien erfahren wir im privaten und beruflichen Alltag große Veränderungen; und auch das Aufwachsen mit diesen Technologien ist ein grundsätzlich anderes als noch vor Generationen. In der Konsequenz stellt sich die Frage möglicher Implikationen für die soziale Interaktion. Hier bestehen wichtige Ansatzpunkte für Prävention und Intervention, da soziale Beziehungen eng mit psychischer Gesundheit verwoben sind und Einsamkeit und soziale Isolation diverse negative Gesundheitsfolgen nach sich ziehen können. Dieser Beitrag beleuchtet aus einer klinisch-psychologischen Lebensspannenperspektive, inwiefern die Nutzung digitaler Medien mit Risiken für die psychische Gesundheit in Beziehung steht, gleichzeitig aber auch nie dagewesene Chancen für niedrigschwellige, skalierbare gesundheitsfördernde Interventionen bietet. Letztere können je nach Lebensphase unterschiedliche Schwerpunkte und Ziele haben – im jüngeren Lebensalter steht beispielsweise die Primärprävention im Vordergrund, während im höheren Lebensalter die Verhinderung der Chronifizierung und Zuspitzung bestehender Schwierigkeiten wichtiger wird.