Kopfschmerzen und Migräne zählen zu den häufigsten und belastendsten Erkrankungen weltweit. Viele Betroffene leiden jahrelang still oder fühlen sich in der medizinischen Versorgung nicht ernst genommen. Aussagen wie „Migräne ist nur Kopfweh“ oder „Damit müssen Sie leben“ sind nicht nur falsch, sondern schädlich. Die moderne Medizin bietet heute wirksame diagnostische und therapeutische Möglichkeiten, die eine erhebliche Besserung ermöglichen. Entscheidend für eine erfolgreiche Behandlung sind neben ärztlicher Expertise auch das Wissen der Betroffenen, ihr aktives Mitwirken und der bewusste Umgang mit auslösenden Faktoren. Eine einzelne Methode zur Heilung gibt es nicht – erforderlich ist ein multimodales, individuell angepasstes Vorgehen. Jeder Mensch kann lernen, die eigene Erkrankung besser zu verstehen und mitzugestalten. Migräne betrifft allein in Deutschland über 54 Millionen Menschen, rund 71 % der Bevölkerung sind im Lauf ihres Lebens betroffen. Damit stellen Migräne und Kopfschmerzen eine der führenden Volkskrankheiten dar. Besonders gravierend ist ihre Rolle als häufigste Ursache für Behinderung bei unter 50-Jährigen. Die ökonomischen und sozialen Auswirkungen sind enorm: täglich sind hunderttausende Menschen arbeitsunfähig, viele greifen zur Selbstmedikation. Zugleich wird weniger als ein Fünftel der Patient\:innen leitliniengerecht behandelt. Um die Krankheitslast zu senken, sind umfassende Aufklärung, Zugang zu moderner Medizin und gesellschaftliche Entstigmatisierung dringend notwendig.