Warum ist es so schwer, mit dem Rauchen aufzuhören? – Weil Rauchen eine sehr starke Sucht ist! Tabak enthält das Alkaloid Nikotin, ein cholinerges Nervengift, das als eines der stärksten suchterzeugenden und -erhaltenden Substanzen überhaupt gilt [3]. Innerhalb von 7–10 s nach einem Zug an einer Zigarette erreicht das Nikotin das Gehirn, überwindet die Blut-Hirn-Schranke und entfaltet seine psychoaktive Wirkung. Zusätzlich zu der sich schnell einstellenden körperlichen Abhängigkeit etabliert sich ein festes Verhaltensmuster, das nur schwer zu durchbrechen ist.