Bergsport birgt Risiken, besonders wenn extrem und/oder unter extremen Bedingungen betrieben. Andererseits werden dem Bergsport beachtliche gesundheitsfördernde Potenziale zugeschrieben. Das liegt natürlich zum Teil an der körperlichen Betätigung, für die der gesundheitliche Nutzen hinlänglich bekannt ist, besonders wenn an frischer Luft und in ansprechender landschaftlicher Umgebung ausgeübt. Zum Teil spielen aber auch weniger beachtete Faktoren eine Rolle, wie etwa die physikalischen Beschaffenheiten von Höhenlagen, besonders der reduzierten Sauerstoffverfügbarkeit (Hypoxie). Wie sich diese unterschiedlichen Faktoren im Bergsport auf unseren Körper auswirken, wie deren Zusammenspiel unsere Gesundheit fördert und wann negative Konsequenzen zu erwarten sind, ist die Kernthematik dieses Abschnittes.