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Im folgenden Abschnitt wird dargestellt, wie durch ein allzu sorglos geführtes Leben das Gehirn geschädigt wird und wie durch zielgerichtete Bewegung einzelne Bereiche wieder erneuert werden können. Im Besonderen wird erläutert, was „Neuroplastizität“ ist und wie sie gezielt durch vielfältige und koordinativ anspruchsvolle Bewegung ihre heilsame Wirkung im geschädigten Gehirn entfalten kann, damit es im Alter gesund bleibt.

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Die Bedeutung von koordinativer Bewegung für die Erneuerung des geschädigten Gehirns

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  • 发表日期：

    2025年

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  • Ulrich Scheuerl,
  • Peter Rieckmann

摘要

Im folgenden Abschnitt wird dargestellt, wie durch ein allzu sorglos geführtes Leben das Gehirn geschädigt wird und wie durch zielgerichtete Bewegung einzelne Bereiche wieder erneuert werden können. Im Besonderen wird erläutert, was „Neuroplastizität“ ist und wie sie gezielt durch vielfältige und koordinativ anspruchsvolle Bewegung ihre heilsame Wirkung im geschädigten Gehirn entfalten kann, damit es im Alter gesund bleibt.