Eine Vielzahl von Studien der letzten Jahre belegt, dass Lebenssinn ein wichtiger Faktor ist, wenn es um seelische und körperliche Gesundheit geht. Sinnerfüllung geht einher mit Selbstregulationsfähigkeiten verschiedenster Art und beeinflusst den Umgang mit psychischen Problemen. Sie erhöht Gesundheitsverhalten und körperliche Funktionstüchtigkeit und verringert Schmerzwahrnehmung und Symptombelastung. Bei Kontrolle aller relevanten Bedingungen reduziert eine hohe Sinnerfüllung sogar das Sterblichkeitsrisiko beträchtlich. Zur Erklärung der Befunde weisen die Daten auf eine motivierende und eine moderierende Rolle der Sinnerfüllung hin, sowie auf destruktive Folgen unbearbeiteter Sinnkrisen.