Wie beantwortet man die Sinnfrage?

Die Frage nach dem Sinn des Universums oder des Lebens überhaupt ist im Rahmen einer Therapie oder einer Beratung kaum zu beantworten. Wenn man sich aber auf den konkreten Sinn beschränkt, der in der jeweiligen individuellen Situation eines Menschen verwirklicht werden kann, ist Sinnfindung möglich. Diese gelingt, wenn es einem Menschen um etwas geht, das er als an sich selbst wichtig und wertvoll erkennen kann und das seinen persönlichen Nutzen übersteigt. Das können Aufgaben sein, die sich einem Menschen in seiner jeweiligen Lebenssituation stellen, oder Menschen, denen er begegnet oder die er unterstützt. Es kann aber auch um die Verwirklichung von allgemeinen Werten wie z. B. Mut, Mitmenschlichkeit oder Freiheit gehen, die hier und jetzt realisiert werden können. Da Sinnfindung nur möglich ist, wenn es einem um etwas geht, sind Verbundenheit und Berührbarkeit Voraussetzungen von Sinnfindung. Die Dringlichkeit, das eigene Leben zu gestalten, verdankt sich dem Wissen um unsere Sterblichkeit, so dass auch das Wissen um den Tod zur Sinnverwirklichung beiträgt.