Je nach Zielsetzung des Trainings können unterschiedlich Höhentrainingskonzepte angewandt werden. Zur Optimierung der Ausdauerleistungsfähigkeit in der Höhe dürfte ein klassisches Höhentraining („live high – train high“) über 1–2 Wochen geeignet sein, wobei hier das Training auch in Tallage absolviert werden kann („live high – train low“). Zur Steigerung der Ausdauerleistung in Tallage kann ein Höhentraining nach „live high – train low“ bei Ausdauerathleten Vorteile gegenüber einem Trainingslager in Tallage bringen, jedoch ist die wissenschaftliche Literatur dazu widersprüchlich. Für Sportarten mit intermittierendem Belastungsprofil stellt ein Sprintintervalltraining in Hypoxie einen interessanten Ansatz dar, der jedoch weiterer wissenschaftlicher Bearbeitung bedarf.