Theorien zur Stressbewältigung

Ausser im bereits mehrfach erwähnten Ansatz von Lazarus (1966, 1991) basieren die von einzelnen Forschern vorgelegten theoretischen Überlegungen zur Bewältigung eigentlich immer auf ihren allgemeineren Vorstellungen zu den Ursachen und Konsequenzen der Angst, also auf ihren jeweiligen Angsttheorien. Das gilt ganz besonders für den psychoanalytischen Ansatz Freuds und die reiz-reaktionstheoretischen Modelle. Theorien zur Bewältigung sind hier also Bestandteil einer umfassenderen Theorie zur Angst. An dieser Stelle werde ich nicht näher auf diese Theorien eingehen. Auch auf die Darstellung empirischer Bestätigungsversuche und kritischer Einwände zu einzelnen Theorien verzichte ich weitgehend (vgl. hierzu Krohne, 2010). Vielmehr will ich versuchen, aus einzelnen Theorien deren spezifische Annahmen zur Bewältigung herauszuarbeiten. Drei Richtungen haben sich dabei in besonderem Maße um eine theoretische Analyse der Phänomene Angst und Bewältigung bemüht: die Psychoanalyse, die behavioristische Reiz-Reaktionspsychologie (häufig auch Lerntheorie genannt) und neuere kognitionspsychologische Ansätze. Diese drei theoretischen Systeme setzen unterschiedliche Schwerpunkte und kommen so zu verschiedenen Definitionen von Angst und Bewältigung.