Die Grundbegriffe: Bedrohung, Stress, Angst und Bewältigung

Menschen erleben eine Vielzahl von Situationen als bedrohlich. Hierzu können zeitlich relativ kurz erstreckte Ereignisse gehören, z. B. die vermeintliche Verfolgung durch einen Unbekannten beim Joggen im Park, eine erregte Auseinandersetzung mit einem aggressiven Gegenüber, etwa im Strassenverkehr, oder die emotionale Anspannung vor einem Bewerbungsgespräch, einer Prüfung oder einem wichtigen sportlichen Wettkampf. Daneben werden aber auch länger anhaltende Umstände als bedrohlich erlebt, beispielsweise eine schwere Erkrankung mit unsicherem Ausgang, ein möglicher Verlust des Arbeitsplatzes als Folge von Umstrukturierungen im eigenen Betrieb oder die wiederholte Erwartung, schulischen Anforderungen nicht gerecht zu werden und damit gegenüber Lehrern und Mitschülern als leistungsschwach zu erscheinen.