Stresskompetenz am Arbeitsplatz: Ein völlig unterschätztes Potenzial

Ist Stress für Sie als Führungskraft ein Thema? Wenn nein, dann überblättern Sie dieses Kapitel einfach und springen Sie zu einem für Sie relevanten ;-) Wenn ja, dann habe ich als Psychologe und Stresscoach in diesem Kapitel folgende Sachen mit Ihnen vor: In erster Linie geht es um Inspiration, Erkenntnis und erste Impulse. Die nächsten Seiten können gar nicht den Anspruch haben, der Tiefe und Komplexität des Themas Stress vollends gerecht zu werden. Ich habe nicht umsonst ein komplettes Buch (Stress dich richtig, GU Verlag), 200 Podcastfolgen („Stärke deine Stresskompetenz“) oder auch ein ganzes 2-Tages-Training für einen DAX-Konzern dazu entwickelt. An dieser Stelle geht es darum, dass Sie – wenn das Thema für Sie relevant ist – Ihren eigenen Prozess starten. Mit welchem Impuls Sie aus den Handlungsplänen beginnen, ist unwichtig. Hauptsache starten, Fahrt aufnehmen, Erkenntnisse sammeln, Vorteile mitnehmen und andere Menschen inspirieren.