Sport bei Kniebeschwerden: Gefahren und Empfehlungen

Viele Patienten verspüren nach einer erlittenen Kniegelenkverletzung oder -erkrankung den Wunsch, wieder sportlich aktiv zu werden. Prinzipiell ist sportliche Betätigung gut. Es kommt jedoch darauf an, kniegelenkbelastende Bewegungsabläufe zu meiden und möglichst solche zu unterstützen, die knieschonend sind und einen Trainingseffekt für das Kniegelenk haben. Im Nachfolgenden werden die einzelnen Sportarten in drei Gruppen (A, B und C) eingeteilt.