Erholungsorte: Erholung findet in jedem Alltag Platz

Um sich zu erholen, brauchen Sie einen Ortswechsel. Sie müssen aber nicht in die Ferne schweifen, Erholung lässt sich direkt vor Ihrer Haustür finden. In diesem Kapitel lernen Sie die Kriterien kennen, die einen Ort zu einem Erholungsort machen, und wie Sie sich Erholungsorte im Alltag zunutze machen können. Sie erfahren, welche Möglichkeiten die Natur als idealtypischer Erholungsort für Ihr Wohlbefinden bietet, z. B. im Sinne von grünen Mikropausen und Zimmerpflanzen im Homeoffice. Sie erhalten Impulse, wie Sie mehr Grün in Ihren Alltag bringen und von den beiden Freizeittrends Waldbaden und Urban Gardening profitieren können.