Keto und so

Was bedeutet Keto und wie empfehlenswert ist eine ketogene Ernährung? Wer war Dr. Robert Atkins und was hat er mit Dr. Gundry gemeinsam? Was zu beachten ist, wenn Sie mithilfe der Keto-Diät abnehmen wollen, und ob und wie das überhaupt funktioniert. Falls Ihnen Keto doch zu extrem ist, hat dieses Kapitel noch die Steinzeitdiät im Angebot. Was ist das schon wieder, fragen wir uns, und erleben ein Wiedersehen mit den Lektinen aus Kap.  2 . Was Sojabohnen können (Vorbeugung von Brustkrebs) und nicht können (Vergrößerung der Brüste) und wie „clean“ wir wirklich essen sollten.