Athletik im Hockey

In den letzten Jahren hat die Relevanz von Athletik im Mannschaftssport allgemein und spezifisch im Feld- und Hallenhockey immer mehr zugenommen. Zum einen gilt es, durch eine Förderung von KraftKraft, KoordinationKoordination und AusdauerAusdauer Dysbalancen entgegenzuwirken und Verletzungen präventiv zu reduzieren. Zum anderen kann durch die Athletik die Leistung im Spiel wesentlich mitentschieden werden: So müssen beispielsweise die Dauer von 4 × 15 min durchgespielt, die Sprintfähigkeit aufrechterhalten, das Zweikampfverhalten kräftig realisiert und die Schlagbewegung wendig und schnellreaktiv ausgeführt werden. Die hohe Spieldichte auf nationalem und internationalem Niveau hebt die Relevanz der Periodisierung ebenfalls hervor.