Schulterschule – sinnvoll schonen, wirkungsvoll vorbeugen

Mit der Schulterschule sollen Verhaltensmaßnahmen für den Alltag eingeübt werden, um die Schultergelenke zu schonen. So kann ein Schulterschaden vermieden und in Kombination mit täglichen Übungen aus dem Gymnastikprogramm die Gelenkfunktion der Schulter verbessert werden. Viele Patienten mit Schulterbeschwerden haben durch eigene Erfahrungen bestimmte Verhaltensmaßnahmen entwickelt, oft sogar ohne sich dessen bewusst zu sein. In der Schulterschule wurden diese Erfahrungen zusammengetragen. Die Verhaltensmaßnahmen sollen im Bewegungsablauf so einstudiert werden, dass sie schließlich ganz automatisch ausgeführt werden.