Die Kunst der inneren Unabhängigkeit

Einsamkeitserfahrungen zu erleiden gehört zu den menschlichen Existenzbedingungen. Auch wenn sie sehr schwer sind, müssen wir uns nicht einseitig als Opfer definieren, sondern wir sind herausgefordert, unser Schicksal anzunehmen und gesund damit umzugehen. Dem entspricht das ganzheitliche Gesundheitsmodell der Salutogenese: Der größte Teil gesunden Lebens besteht aus dem gesunden Umgang mit Schwächen und Defiziten. Wir beugen der pathologischen Vereinsamung (emotionale Isolation) vor und überwinden sie, wenn wir die Tatsache, sozial isoliert zu sein, akzeptieren und für uns selbst als sinnvolle Aufgabe definieren. So lässt sich das große kreative Potenzial des Alleinseins entdecken und erschließen. Wer den Schmerz der Einsamkeit nicht leugnet und still hält, dem dient sie zur Selbstfindung. Er muss sich nicht bitter von den Mitmenschen abkehren, aber er kann sie loslasssen, weil er die scheinbare Sinnleere des Alleinseins zu füllen lernt, indem er sich dem widmet, was ihn wirklich angeht und interessiert. Dadurch gewinnt er innere Unabhängigkeit und kann neue Freude am Leben gewinnen, die sich in beglückenden Flowerfahrungen verdichtet.