Lebensrückblick zur Wohlbefindenssteigerung

In diesem Kapitel wird eine umfassende Beschreibung des Lebensrückblickinterviews zur Wohlbefindenssteigerung gegeben. Im ersten Teil sollen verschiedene Arten von natürlich auftretenden autobiografischen Erinnerungen dargestellt werden. Besonderes Augenmerk soll hierbei auf die Art der Geschichten gelegt werden, die sich im Allgemeinen positiv auf das Befinden auswirken, vor allem solche, die Bewältigungsressourcen betreffen. Der nächste Abschnitt beschäftigt sich mit den neun Prozesszielen des Lebensrückblickinterviews. Danach wird näher auf eine Methode eingegangen, die es ermöglicht, den Fokus des Interviews auf bereits bewältigte Herausforderungen zu lenken, um die Selbstwirksamkeitserwartungen zu stärken. Zu guter Letzt widmen wir uns Forschungsergebnissen, welche die Wirksamkeit des Lebensrückblickinterviews (Life Review Interview) und einer spezifischen Form davon, des sog. Lebensherausforderungsinterviews (Life Challenges Interview), belegen.