Komfortzone verlassen und wachsen

Ist der berühmte „Sprung ins kalte Wasser“ wirklich so förderlich? Jeder Mensch hat seine Grenzen, seine Komfortzone – doch wir können unsere Grenzen verschieben und wachsen. Mit mehr Bewegung und Sport im Leben anfangen, den Traumpartner kennenlernen, überzeugende Ergebnisse in Bildung und Beruf, Wohlstand und ein gutes soziales Netzwerk… Das hat vor allem mit einem zu tun: der Wachstumszone. Nur wer die Komfortzone verlassen kann, wächst bei diesen wichtigen Lebenszielen. Ja, bei ehrlicher Betrachtung werden viele Menschen sogar feststellen: „Alles, worauf ich stolz bin in meinem Leben… das habe ich außerhalb der Komfortzone erreicht.“ Was genau ist diese „legendäre“ Zone? Wie kommen wir hinein in die Wachstumszone? Das Kapitel zeigt, wie das gelingt. Es verbindet Forschungsergebnisse der Psychologie mit bewährten Tipps aus der Praxis und zeigt mit Beispielen, wie wir aus der Komfortzone herauskommen. Und die Analyse geht tiefer: Ist die bequeme Zone tatsächlich so schlecht? Welche Kritik und Weiterentwicklungen gibt es am Komfortzonenmodell?