Musikhören im Alltag

Musik kann heutzutage dank digitaler Technologien fast überall und jederzeit kostengünstig gehört werden und stellt einen wichtigen Bestandteil des Alltagslebens für Menschen aller Altersgruppen und Kulturen dar. Ob Musikhören im Alltag auch zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden beiträgt und gezielt eingesetzt werden kann, wird zunehmend mittels der innovativen Methode des „Ecological Momentary AssessmentEcological Momentary Assessment (EMA)“ (EMA) erforscht. Das Kapitel gibt einen Überblick über aktuelle Befunde dieses jungen Forschungsfeldes und zeigt, dass Musikhören im Alltag die Stimmung verbessern, körperliche Beschwerden lindern und Stress reduzieren kann. Die Befunde werden in ein übergeordnetes Wirkmodell des Musikhörens im Alltag integriert. Es werden Möglichkeiten der Entwicklung flexibler, alltagsbasierter Musikinterventionen aufgezeigt. Zudem werden methodische Empfehlungen zur Konzeptualisierung und Durchführung von EMA-Studien zur Erforschung von Musikhören im Alltag gegeben.