Konditionelle Fähigkeiten
摘要
Konditionelle Fähigkeiten setzten sich zusammen aus Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit. In Kombination mit den koordinativen Fähigkeiten bilden sie die Grundlage für die sportliche Leistung. Wie im Schwimmen trainiert werden kann, zeigen die Tab. 7.1 und 7.2 und geben eine erste Orientierung in Bezug zur Grundschnelligkeit und zur Grundlagenausdauer I.