Der Erfahrbare Atem nach Ilse Middendorf
摘要
In Kapitel 4 wird der Erfahrbare Atem nach Ilse Middendorf in Theorie und Praxis eingeführt. Die Körperwahrnehmung bietet jedem Menschen die Möglichkeit, sich in seiner Befindlichkeit und in seinem gesundheitlichen Zustand zu spüren. Je differenzierter die Körperwahrnehmung ist, umso leichter ist es, gesundheitlich schädigendes Verhalten zu vermeiden oder einzudämmen.