Körperliche Aktivität, motorisches System und Rückenschmerzen

Wiederkehrende Rückenschmerzen sind in weiten Teilen der Bevölkerung prävalent. Die aktuelle Studienlage zeigt, dass die Art und Weise, wie sich Menschen bewegen, in einem engen Verhältnis zur Rückengesundheit steht. Zu niedrige Belastungen der Wirbelsäule durch fehlende körperliche Aktivität sowie übermäßige Belastungen infolge physisch intensiver Arbeitstätigkeiten oder Leistungssport können das Beschwerderisiko erhöhen. Regelmäßige körperliche Belastung durch gezieltes Training hat einen nachweislichen Benefit für die Rückengesundheit, wenn die Intensität und Dynamik der Übungen moderat gestaltet ist. Unterschiedliche physiologische Ursachen für beobachtete Defizite der motorischen Kontrolle in den einzelnen zeitlichen Phasen der Schmerzsymptomatik (akut bis chronisch) könnten durch spezielle Übungen therapeutisch direkt und individuell adressiert werden.