Jede Lebensphilosophie hat sich an der Lebenspraxis zu bewähren. Dies gilt auch für Theorie und Praxis der Dankbarkeit. Zur Abrundung seiner theoretischen Einblicke in die Gedankens- und Gefühlswelt der Dankbarkeit hat sich der Autor deshalb auch die auf einen Monat begrenzte Niederschrift eines eigenen Stundenbuchs der Dankbarkeit auferlegt.