Wohl jeder kennt das Gefühl gestresst und mit einer Situation überfordert zu sein. Seien es alltägliche Dinge, wie die rechtzeitige Abholung der Kinder aus dem Kindergarten, Vorbereitungen von Familienfeiern oder die Bewältigung einer Flut an E-Mails und die Einhaltung von Deadlines im beruflichen Kontext. Doch wann ist es mehr als nur Stress? Und was passiert dabei in Kopf und Körper?