Der Begriff innere Ressource bezieht sich in diesem Konzept auf psychologische Fähigkeiten, Tugenden und individuelle Einstellungen, um die persönliche Potenzialentfaltung und das emotionale Wachstum zu unterstützen. Die Bestimmung der inneren Ressource, welche die persönliche Potenzialentfaltung momentan am besten unterstützt, erfolgt durch achtsame Reflexion und die Nutzung des Innere Ressourcen-Katalogs. Zusätzlich wird dieser inneren Ressource ein Aktivierungsniveau in Bezug auf das vegetative Nervensystem zugeordnet. Diese kann tendenziell Parasympathikus oder Sympathikus unterstützend sein. Abschließend wird eine Ressourcen-Metapher identifiziert, die als symbolische Repräsentation der gewählten inneren Ressource dient und die Kommunikation zwischen der bewussten und unbewussten Ebene fördert.