Technologie sollte uns Arbeit abnehmen – doch oft erzeugt sie noch mehr Stress. Das Produktivitätsparadoxon beschreibt genau das: Trotz Automatisierung, digitaler Tools und künstlicher Intelligenz arbeiten viele Menschen nicht weniger, sondern mehr. Warum? Weil neue Technik nicht nur Prozesse beschleunigt, sondern auch neue Aufgaben schafft – und damit neue Anforderungen. Die ständige Erreichbarkeit, komplexere Arbeitsfelder und der wachsende Druck, jederzeit produktiv zu sein, sorgen dafür, dass Freizeit nicht automatisch mehr wird. Effizienz allein macht nicht frei – wir müssen lernen, bewusst Grenzen zu setzen und unsere Zeit aktiv zu gestalten.