In diesem Kapitel werden die Bedeutung des Hier-und-Jetzt für Selbstwahrnehmung und Persönlichkeitsentwicklung, entlang spezifischer Begriffe erläutert. Carl Rogers, der diesen Begriff nicht explizit definiert, beschreibt jedoch das unmittelbare Erleben des aktuellen Moments, als wesentlich für Wachstum und Veränderung. Das Kapitel stellt die zugehörigen Konzepte wie Erlebnis, Erfahren, Gefühl und Bewusstsein vor und zeigt, wie sie sich überschneiden und miteinander in Beziehung stehen. Dabei wird verdeutlicht, welche Rolle diese Prozesse in einem unterstützenden Coaching spielen und wie Coaches Klientinnen helfen können, das gegenwärtige Erleben bewusst zu reflektieren und für ihre persönliche Entwicklung zu nutzen.