Lösungsorientierter Ansatz und das OSKAR-Modell
摘要
Lösungsfokussiertes Coaching verzichtet bewusst auf die Problemanalyse und richtet die Aufmerksamkeit der Klient:innen auf ihre Stärken, Ressourcen und erreichbare Zukunftsbilder. Statt Ursachenforschung steht das Vorankommen im Mittelpunkt. Mithilfe des OSKAR-Modells (Outcome, Scaling, Know-how, Affirm + Action, Review) strukturiert der Coach Gespräche lösungsorientiert: Ziele werden klar benannt, Fortschritte skaliert, Fähigkeiten gewürdigt, nächste Schritte geplant und Erfolge reflektiert. Werkzeuge wie Skalierungsfragen, Ausnahmen, die Wunderfrage oder Reframing fördern die Selbstwirksamkeit und stärken die positive Selbstwahrnehmung.