Die Kunst der Ent-Täuschung

Die Natur bewältigt komplexe Abläufe mühelos, indem sie Informationen reduziert. So auch unser Gehirn. Es verarbeitet Erfahrungen, Gefühle und Eindrücke – in einem mehrstufigen Prozess. In die Wahrnehmung werden Erinnerungen und Erwartungen einbezogen, um Zusammenhänge herzustellen und Prognosen anzustellen. Auch wenn dieser Prozess weitgehend unbewusst abläuft, haben wir die Möglichkeit, unsere Wahrnehmung bewusst zu verändern. Ein zentraler Aspekt ist die Möglichkeit, unsere eigenen Erwartungen bewusst zu beeinflussen. Dies unterstreicht die Bedeutung der Selbstreflexion und der bewussten Auseinandersetzung mit unseren eigenen Gedanken und Überzeugungen. Konstruktivismus betont die individuelle Konstruktion der Realität und die Möglichkeit, sie neu zu gestalten. Wir sind in der Lage, unseren Wirklichkeitsraum zu einem Möglichkeitsraum zu erweitern. Diesen wertschätzend zu gestalten, liegt in der individuellen Selbstverantwortung. Wertschätzung ist dabei ein konstruktives Element unserer Wirklichkeit, das maßgeblich dazu beiträgt, wie wir unsere Umgebung und andere Menschen bewerten und behandeln. Kognitive Dissonanz kann entstehen, wenn unsere Überzeugungen nicht mit unserem Verhalten übereinstimmen, und beeinflusst unsere Reaktion auf mangelnde Wertschätzung.