Die ICH-Entwicklung aus Sicht der humanistischen und positiven Psychologie

Drei bekannte Vertreter der humanistischen und der positiven Psychologie sind Maslow, Antonovsky und Seligmann: Aus Sicht von Maslow ist Wertschätzung ein zentrales Bedürfnis in der Selbstentwicklung und Selbstverwirklichung. Die höchste Stufe der Entwicklung sieht er in der Transzendenz, also dem Bedürfnis, dem Dasein einen höheren Sinn zu verleihen, im Einklang mit etwas Höherem. Das Kohärenzgefühl – das Gefühl von Stimmigkeit – von Antonovsky, beschreibt die Art und Weise, wie Menschen ihre Umwelt wahrnehmen und darauf reagieren. Um Wertschätzung zu ermöglichen, sind die drei Erlebniszustände von Antonovsky wesentlich: die Verstehbarkeit des Kontextes, die Bedeutsamkeit dessen, worum es geht und die Zuversicht, die Herausforderungen bewältigen zu können. Seligman erforscht, welche Faktoren für ein erfülltes und gelungenes Leben entscheidend sind. Er beschreibt hierfür fünf relevante Säulen: ein positives Gefühl, Engagement, Beziehungen, Sinn und Erfolg. Wertschätzung wirkt sowohl als Antrieb für die verschiedenen Säulen, als auch als Ergebnis für langfristiges Wohlbefinden.