Resilienz

Resilienz stammt von dem lateinischen Wort resilire ab, was übersetzt abprallen bzw. nicht anhaften bedeutet. In den letzten Jahrzehnten hat die Forschung über dieses Thema deutlich zugenommen und die Bedeutung in der Psychotherapie ist immer größer geworden. Im psychotherapeutischen Sinne ist mit Resilienz die innere Stärke zu verstehen, die Menschen in unterschiedlichem Ausmaß haben, um mit Belastungen (inneren und äußeren), Veränderungen, Problemen und Schicksalsschlägen umzugehen.