Schlankheits- und Schönheitswahn

Schönheit liegt im Auge des Betrachters, so sagt ein bekanntes Sprichwort. Doch wenn wir uns selbst betrachten und bewerten, steckt da oft sehr viel harsche Selbstkritik drin. Frauen sind wahre Meisterinnen darin, an sich mehr Negatives als Positives zu entdecken. Viele Frauen hassen ihr Spiegelbild. Ich habe schon so viele Frauen getroffen, die mit ihrem Körper unzufrieden oder aufgrund ihres Aussehens unsicher sind. Mir selbst geht es manchmal auch so, obwohl ich es als Mental Coach besser wissen müsste. Daher habe ich mich – nach langem Hin- und Herüberlegen – entschlossen, in diesem Buch ein Kapitel diesem Thema zu widmen.