Mut

Mut hat viele Namen. Wir sprechen von Risikobereitschaft, Entschlossenheit und Furchtlosigkeit, von Mumm, Beherztheit und Rückgrat. Mut bedeutet, seine Meinung zu vertreten, auch bei Gegenwind. Mut und Selbstvertrauen sind ebenso eng verknüpft wie Mut und Angst. Manchmal möchte man sich selbst – oder auch anderen – zurufen: Trau dich! Hat man eine schwierige Situation erst einmal überwunden und durchgehalten, wächst mit jedem kleinen Sieg das Vertrauen in sich selbst. Auch Sie können das! Bis Sie sich mutig genug und in der Lage fühlen, jede Angst zu überwinden, der Sie ausgesetzt sind. Das zu erleben ist befähigend und aufregend. Natürlich hilft eine positive Grundeinstellung, aber alleine damit kann man Krisen nicht überwinden, das haben uns die letzten Jahre deutlich vor Augen geführt. Konkrete Methoden und im Idealfall bereits vertraute Übungen helfen, wenn es darauf ankommt, den Mut auch in die Tat umzusetzen. Mehr dazu erfahren Sie in diesem Kapitel.