Faktoren der Veränderung

An dieser Stelle wollen wir vom Wissen zur Praxis übergehen. Nach einer Veranschaulichung der Routine geht es um Emotion und Motivation, die beide für eine konkrete Veränderung von hoher Bedeutung sind. Im Anschluss werden Ihnen konkrete Übungen an die Hand gegeben, mithilfe derer Sie eigene Routinen etablieren und damit Ihr Mindset verändern können.