Länger Leben

Um lange und gesund zu leben, müssen wir als Gemeinschaft eine qualitativ hochwertige universelle Bildung, Maßnahmen im Bereich des Gesundheitswesens mit Aufmerksamkeit auf die psychische sowie die physische Gesundheit und Sicherheit für den Einzelnen und die Gesellschaft bereitstellen. Jeder Einzelne sollte risikoreiches Verhalten, einschließlich des Konsums illegaler Drogen, Tabak und Alkohol, vermeiden. Die Ernährung sollte auf ein gesundes Maß beschränkt werden, um Fettleibigkeit zu verhindern. Regelmäßige moderate aerobe Bewegung sollte durchgeführt werden. Ausreichender Schlaf ist ein „Muss“. Wir sollten uns selbst darüber aufklären, was uns medizinisch zur Verfügung steht, und sicherstellen, dass wir das, was wir brauchen, früh genug im Krankheitsverlauf erhalten. Wir sollten verstehen, was „Prävention“ wirklich bedeutet. Die Wissenschaft der Medizin muss weiterhin rasch Fortschritte im Verständnis von Krankheiten auf genetischer und molekularer Ebene machen. Es werden kontinuierlich spezifische Behandlungen gesucht, die darauf abzielen, jeden Krankheitsprozess mit minimalen Nebenwirkungen zu stoppen. Medizinische Betreuer müssen die Qualität der medizinischen Versorgung sicherstellen und dass die angebotenen Behandlungen auf soliden Beweisen basieren. Betreuer sollten bestrebt sein, Personen zu erkennen, die anfällig für verschiedene physische und psychische Krankheitszustände sind, und Krankheiten frühzeitig in ihrem Verlauf abzufangen. Die Menschen müssen über die verschiedenen gültigen Optionen informiert werden, die für die Behandlung ihres speziellen Zustands zur Verfügung stehen.