Persönlichkeitsprozesse und Schlaf: Überblick und Leitmotiv für eine Forschungsagenda

Persönlichkeitsmerkmale, Zustände und Prozesse beschreiben, wie Individuen sich konsequent über Situationen und Zeit hinweg verhalten, und auch, wie sie ihre sozialen Umgebungen auswählen, formen und verstärken. Daher ist die Persönlichkeit entscheidend für das Verständnis von Schlaf und sozialem Verhalten. Forschungen innerhalb des Fünf-Faktoren-Modells der Persönlichkeit zeigen, dass hohe Gewissenhaftigkeit (Selbstkontrolle, Planmäßigkeit und Ausdauer) und geringer Neurotizismus (emotionale Stabilität und geringe negative Affektivität) mit dem Morgentyp und besserer Schlafqualität assoziiert sind. Einige Berichte finden auch Rollen für hohe Extraversion (wahrscheinlich aufgrund positiver Affektivität) und hohe Verträglichkeit (wahrscheinlich aufgrund von Vertrauen und herzlichem zwischenmenschlichem Verhalten). Offenheit wurde nicht zuverlässig mit Schlaf in Verbindung gebracht. Zusätzliche Studien zu Schlafdauer, Schlafvariabilität, Social Jetlag, Schlafhygiene und verhaltens- und objektiv bewertetem Schlaf sind hier besonders gerechtfertigt. Die Klärung der Frage, wann, wie und warum Persönlichkeit und Schlaf über Zeitspanne und Entwicklungsperiode hinweg miteinander verbunden sind, und ob Persönlichkeit und Schlaf mit multimethodischen Messungen beider assoziiert sind, wird Einblicke in kausale Modelle liefern, die Persönlichkeit und übereinstimmende Ergebnisse verbinden, mit wichtigen Implikationen für öffentliche Gesundheitsbemühungen und Interventionen.